婚活疲れした時は!上手に解消する方法と気持ちの持ち方

婚活アドバイス

婚活をしていると疲れてくることが多いと思います。

婚活に疲れてます

ポコ
ポコ

その気持ちわかります

何度もその気持ちを経験してきました

ポコは婚活をする毎に自分の価値が分からなくなったり、将来に不安を感じたり、ろんな気持ちが出てきました。

落ち込んで悩むけど、結局どうする事も出来なくて、そしてもっと落ち込んだりを繰り返してきました。

そんな時のポコの対処の方法ですが、参考にしてくれると嬉しいです。

ポコ
ポコ

婚活疲れの解消法を書いていくので参考にしてください!

何も考えずに寝る

ポコ
ポコ

ずっと眠れなくなるまで寝ます(笑)

婚活パーティーに行く予定を、寝る日にしちゃいましょ

疲れている時は本当に何も考えずに寝ます。

身体がラクになれば、気持ちも少し晴れてきます。

好きな映画を見る

ポコ
ポコ

大好きな映画を見て、笑って、泣いて、婚活を忘れましょ

好きな映画を見たらとっても明るい気持ちになりますよね。

ポコは疲れた時は【トイストーリー】を見て夢の世界に行きます(笑)

また、見れていなかったドラマも一気に見て、現実逃避をします。

もう好きな事だけして楽しい時間を過ごしましょう。

スマホを見ない

ポコ
ポコ

LINEを全く見ないようにします

LINEの通知もオフにして、解放されます

LINEは便利ですが既読スルーや未読スルー、便利すぎるがゆえに精神的に負担になる事があります。

婚活の上手くいっている時ならば良いのですが、婚活が上手くいかず疲れている時は気になってしまうのであえて見ないと決めてしまいましょう。

本当に心をお休みする日くらいは、何にも縛られないで良いです。。

少し高めのご飯を食べに行く

ポコ
ポコ

美味しい物を食べてたら、幸せな気持ちになります

ご馳走を食べて上手くいかない婚活の事を忘れてしまいましょう。

普段は行けないお寿司やフレンチだって行ってみてください。

お値段は高いですが、心が壊れるよりは安いです。

沢山頑張ってきた自分にご褒美だって必要です。

運動をする

ポコ
ポコ

身体を動かすして、リフレッシュです

運動をする人は汗を流して気分転換をしましょう。

少し遠くまでお散歩するもの良いと思います。

温泉に行く

ポコ
ポコ

温泉に浸かって、身体のコリを解消させます

ポコは温泉が好きなので、何かあったら温泉に行って気分転換をしています。

スーパー銭湯でも良いんです。

大きいお風呂に入って、ご飯を食べて、ゴロゴロする。

時間がゆっくりと流れて気分もラクになりますよ。

最後に

婚活疲れをした時は無理をするのでは無く、好きな事をしてください。

いろんなサイトで、婚活疲れをしている時間が勿体ないと書いていますが、何年も婚活をお休みするわけでは無いです。

数週間婚活の事を忘れるだけで気持ちが違います。

疲れている時に出会った人に対して良い関係を作れると思えません。

少しお休みをして、また元気になったら婚活を再開すれば良いんです。

ポコ
ポコ

自分の身体と心が一番大切ですよ!

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